登山の楽しみは食事にあり!!

＜登山時の食糧＞

登山時にどんな食糧を持参するべきかは「どのくらいの期間登山をしているか」で判断できます。

●日帰り登山

●１泊２日の登山

●長期間山に滞在する時

大きく分けてこの３つになるでしょう。

最後に「長期間山に滞在する時」の食事についてです。
縦走をされる本格的な登山家の方がこれに当たると思います。このような登山家は、時間の節約という意味でお昼などをカロリーメイトやビスケット、チョコレートバーなどで済ますだけのことが多いようです。
けれども、これだけだと味気ないですよね。

長期にわたる登山でもハンデェイークッカーやコンロがあれば温かい食事が用意できるのです。
熱いお湯を注ぐだけのカップスープ。コーンクリーム、チキンコンソメ、ミネストローネ、たまごスープなどが手軽に作れます。

レトルト食品の定番は何と言ってもカレーでしょう。自分の好みに合わせて、甘口、中辛、辛口と選べますし、ビーフカレー、チキンカレー、はたまたタイカレーなんかもあります。それほど重たい物ではありませんし、お湯が沸かせれば出来てしまうのでご飯と一緒に温かいまま食べることができますｓ。

温かい汁物があれば、山の冷たい風で冷えた体も喜ぶでしょう。パックの味噌汁や缶詰を１つ追加するだけでも登山中の食事が豪華になります。

とっても軽くて重宝するのが、フリーズドライ食品です。ごはん、大根おろし、納豆、味噌汁、親子丼やら焼肉丼までいろんな種類があります。お湯があれば作れるし、何と言ってもとっての軽い!!長期間山に滞在される登山家には最適な食糧と言えるのでは？