登山の楽しみは食事にあり!!

＜登山時の食糧＞

登山時にどんな食糧を持参するべきかは「どのくらいの期間登山をしているか」で判断できます。

●日帰り登山

●１泊２日の登山

●長期間山に滞在する時

大きく分けてこの３つになるでしょう。

では、「１泊２日の登山」です。
ハンディークッカーや固形燃料の使い方が分かれば、１泊２日の登山でも食事に困ることはありません。
１日目はもちろん持参したお弁当やおにぎり、サンドイッチを食べればいいでしょう。ここで困るのが２日目の昼食です。おにぎりを多めに作っておいて２日に食べてもいいですが、夏場だと食中毒が心配ですし、１日前のおにぎりを食べるのはあまり気が進みませんよね。

ここで使い方を覚えたハンディークッカー、コンロのを利用しましょう。
コンロの上に鍋を置いてお湯を沸かし、 そのお湯を使ってカップラーメンを作ったり、インスタントラーメンを作ることができます。お湯が沸くのですからレトルト食品を温めたり、熱いお湯でコーヒーだって作れます。

最近はお湯を入れるだけでご飯ができるアルファ米などとあります。白米だけでなく、炊き込みご飯、赤飯などもあり種類も豊富ですから飽きることもありませんね。